가슴#가슴운동#헬스#맨몸운동#헬스장#코로나#문닫음 썸네일형 리스트형 다이어트에좋은푸쉬업운동 안녕하세요~` 벌써 한주가 가고 이제 새해가 밝았습니다ㅎㅎ 오늘은 어김없이 귀염둥이 히프 쌤이 돌아왔습니다. 저번 시간에 말했듯이 오늘 푸시업 운동을 할 건데요ㅋ 벌써부터 긴장들하고 계시는군요ㅋㅋ 우리 귀염둥이 히프가 살살 해드릴 테니깐 걱정하지 마시고 잘 따라서 오세요~~ 우선 푸시업을 하기에 앞서 서우선 저번 시간에도 말씀드렸듯이 무엇을 먼저 해야 한다고 했었죠? 기억하시는 분 손~~ 역시 김영자 어머님께서 맞추셨네요~` 모두들 박수 한번 주세요~~ 짝짝짝~` 자~`그럼 김영자 어머니가 그럼 맞추셨으니깐 한번 큰소리로 한번 대답해 보세요~ 스트레칭이요~~ 그렇죠~~ 아주 잘하셨습니다~` 여러분들은 김영자 어머니님을 스트레칭을 왜 해야 하는지 아시는 분?? 이번에는 김숙자 어머님이 부상을 당하지 않기 .. 더보기 이전 1 다음